步骤

1. 将带有水分的甜杆西兰放入密封袋中，微波炉高火加热1分钟后取出，小心沥干或用厨房纸吸干水分，放置在托盘上。撒上少许油，并根据个人喜好以调味粉调味。
2. 烧烤炉中火预热，将甜杆西兰以及半颗柠檬朝下放置在烤炉上，烤制4分钟左右，当甜杆西兰轻微焦黑时即可。配以蛋黄酱及柠檬享用。

小贴士：作为搭配三文鱼，鸡肉或牛肉的配菜食用美味更加。