步骤 1：将一锅加盐的水烧开。将Cauli Blossom™甜杆小花切段，放入沸水中煮1分钟，直到茎部变为明亮的绿色。捞出沥干，并立即放入冷水中冲凉。用厨房纸巾擦干。

步骤 2：将无花果酱放入微波炉中加热10-20秒，使其变软。在砧板上铺上一片生火腿，涂上一点无花果酱，放上1段Cauli Blossom™甜杆小花，然后卷起。重复同样的步骤，使用剩余的生火腿、无花果酱和。将橄榄油淋在上，翻转涂匀。

步骤 3：在中高火上预热煎锅。分批加入卷好的Cauli Blossom™甜杆小花，偶尔翻动，煎3分钟，直到表面轻微焦脆。将其取出放在托盘中。在热锅中加入少许水和1汤匙剩余的无花果酱，搅拌混合。将混合酱汁淋在Cauli Blossom™甜杆小花上。

步骤 4：温热或室温下享用，并搭配芝麻菜和蒜泥蛋黄酱一起蘸食。